Je me soigne en mangeant

Le remède est dans l'assiette !

Michel Chast - Collection Sante, bien-etre

304 pages, parution le 06/09/2017

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Résumé

Saviez-vous que la carotte est bénéfique pour la peau, la circulation sanguine et les insomnies? Que le fruit de la Passion est un allié minceur? Que le romarin renforce la mémoire? Dans cet ouvrage, le docteur Chast présente : - par système (nerveux, digestif, respiratoire, etc.), nos maux (entorse, bouffées de chaleur, anémie, etc.) et les aliments à privilégier en prévention comme en soin - les aliments, classés de A à Z, leurs vertus thérapeutiques et leur mode de consommation optimal. Par ce texte clair et accessible, Michel Chast remet au coeur de notre alimentation la notion de plaisir. Appropriez-vous ses conseils et dialoguez avec lui comme vous le feriez dans son cabinet. Interrogez votre frigo ou vos maux et soignez-vous!

L'auteur - Michel Chast

Le Dr Michel Chast, généraliste à Paris, se passionne pour les médecines douces, en mettant l'accent sur la prévention, la diététique et la personnalité de ses patients. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Les douleurs : les comprendre, les soulager.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Flammarion
Auteur(s)	Michel Chast
Collection	Sante, bien-etre
Parution	06/09/2017	06/09/2017
Nb. de pages	304	306
Format	14.8 x 22.1	-
Couverture	Broché	-
Poids	344g	-
Contenu	-	ePub PDF
EAN13	9782081413887	9782081415447 9782081415454