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Je rumine moins, c'est parti !
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je rumine moins, c'est parti !

Je rumine moins, c'est parti !

Denis Inkei - Collection C'est fini ! C'est parti !

124 pages, parution le 29/01/2019

Résumé

Apaisez votre mental et retrouvez la paix intérieure !

Vous éprouvez de la difficulté à contrôler votre mental, vous souffrez de n'avoir en tête que des inquiétudes et des colères, vous êtes épuisé(e) et vous prenez conscience que vous perdez en qualité de vie ?

STOP ! Vous devez impérativement reprendre les rênes de votre cerveau. La bonne nouvelle c'est que ce livre vous propose une méthode rapide et extrêmement facile pour changer vos habitudes de pensées et stopper vos pérégrinations mentales négatives.


Pleine conscience, cohérence cardiaque, lâcher-prise, positivisme, scan corporel... Vous trouverez dans ce livre une multitude d'exercices pratiques qui vous aideront à construire un mental serein et positif ! Un seul mot d'ordre : répéter! Avoir un mental positif ne se décrète pas, mais s'entraîne. Vous êtes prêt(e) ? C'est parti !

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Denis Inkei
Collection C'est fini ! C'est parti !
Parution 29/01/2019 26/03/2019
Nb. de pages 124 128
Format 17.5 x 13 -
Couverture Broché -
Poids 189g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782889531202 9782889056804

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