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L'Éveil de la petite grenouille

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'Éveil de la petite grenouille

L'Éveil de la petite grenouille

+CD de méditations guidées et d'histoires

Eline Snel - Collection Ar.meditation

184 pages, parution le 26/08/2020

Résumé

Entre 18 mois et 3 ans, il n'est pas possible de faire méditer un enfant. En revanche, on peut lui apprendre :

  • à ressentir ce qui se passe dans son corps.
  • à ressentir ce qui se passe dans sa tête.
  • à se détendre.
  • à mieux dormir.

À partir de 3 ans, on peut commencer de petits exercices d'initiation (exercice du spaghetti et de l'attention à la respiration).

Le meilleur apprentissage passe par l'imitation. Pour apprendre la sérénité et la confiance à un enfant, il suffit de lui montrer l'exemple. Autrement dit, d'être soi-même calme et confiant. Ce qui n'est pas toujours facile car le métier de parent est stressant et les conseils éducatifs souvent contradictoires. C'est pourquoi ce livre apprend aussi aux parents et aux enseignants à se connecter à leurs émotions et à s'initier à la pleine conscience.

Le livre explique l'art d'être parent en pleine conscience et propose des exercices, des massages, des activités à faire avec les tout petits.

L'Éveil de la petite grenouille est un livre pour apprendre l'attention, l'harmonie et la confiance à partir de 18 mois.

Par l'auteur de Calme et attentif comme une grenouille.

L'auteur - Eline Snel

Eline Snel est une thérapeute néerlandaise. Elle a mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants et a créé l'Académie pour l'enseignement de la pleine conscience, où elle assure des formations pour les instituteurs, les psychologues, les parents et les enfants. Sa méthode est pratiquée dans les écoles primaires aux Pays-Bas et en Belgique. Son livre connaît un succès considérable.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Les Arènes
Auteur(s) Eline Snel
Collection Ar.meditation
Parution 26/08/2020 26/08/2020
Nb. de pages 184 192
Format 14.5 x 22.6 -
Couverture Broché -
Poids 345g -
Contenu - ePub
EAN13 9791037501189 9791037501851

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