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L'intelligence naturelle de l'intestin

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

L'intelligence naturelle de l'intestin

L'intelligence naturelle de l'intestin

- Collection Évolution

170 pages, parution le 21/02/2019

Résumé

Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Avec le Dr Mosley, vous apprendrez quels sont les aliments dont raffolent nos bonnes bactéries. Vous découvrirez quels exercices faire ainsi que l'importance de la méditation et de l'alimentation en pleine conscience.

Il est temps de prendre en considération ce microbiote comme un organe à part entière pour préserver votre santé... ou la retrouver !

Ce livre inclut 60 recettes saines et savoureuses qui favorisent le développement d'une bonne flore intestinale.

2 semaines de menus en deux phases (réparation, réintroduction) pour réinitialiser votre microbiote et repartir sur de nouvelles bases.

L'auteur Michael Mosley

Le Dr Michael Mosley est connu en Grande-Bretagne pour ses documentaires scientifiques. Il a été nommé journaliste médical de l'année par la British Medical Association.

Caractéristiques techniques du livre "L'intelligence naturelle de l'intestin"

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) Michael Mosley
Collection Évolution
Parution 21/02/2019
Nb. de pages 170
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 335g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782266285193
ISBN13 978-2-266-28519-3

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