La boîte à outils de la pleine conscience au travail
Sylvie Labouesse, Nathalie Van Laethem - Collection La boîte à outils
Résumé
Etre en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.
Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?
Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.
Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.
L'auteur - Nathalie Van Laethem
Nathalie Van Laethem - Diplômée HEC-ISA et IFG Marketing, elle dirige chez Cegos les formations marketing et web-marketing. Elle intervient en conseil et formation et est auteur de plusieurs ouvrages.
Autres livres de Nathalie Van Laethem
Caractéristiques techniques
PAPIER | |
Éditeur(s) | Dunod |
Auteur(s) | Sylvie Labouesse, Nathalie Van Laethem |
Collection | La boîte à outils |
Parution | 25/05/2016 |
Nb. de pages | 192 |
Format | 19 x 24 |
Couverture | Broché |
Poids | 480g |
Intérieur | Noir et Blanc |
EAN13 | 9782100748297 |
ISBN13 | 978-2-10-074829-7 |
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