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Transformer ses émotions en attitudes positives

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Transformer ses émotions en attitudes positives

Transformer ses émotions en attitudes positives

Collection Psychologie

256 pages, parution le 15/09/2016

Résumé

Des tests pour comprendre et maîtriser ses émotions !

Nous vivons dans un monde d'émotions, ces émotions guident notre vie, nous motivent, nous rendent heureux, parfois tristes. Nous avons donc besoin de ses émotions pour vivre. Mais pour ne pas subir les situations et nous laisser envahir, nous devons apprendre à comprendre chacune d'elle - stress, angoisse, joie, dépression, colère - afin de s'en distancer.
Un guide pratique pour apprendre à utiliser ses émotions de façon positive, pour s'en faire de puissantes alliées dans la vie.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Québec livres
Collection Psychologie
Parution 15/09/2016
Nb. de pages 256
Format 17.2 x 23.5
Couverture Broché
Poids 415g
EAN13 9782764025291

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