La dieta yoga

12 semplici esercizi adatti a tutti per potenziare i vantaggi della dieta - yoga per tutti (vol. 3)

Anand Gupta - Collection Books on demand

44 pages, parution le 16/11/2020

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Résumé

Praticare Yoga può affinare il tuo stato fisico e mentale, offrendoti calma e sollievo dallo stress eccessivo - ma questi sono solo alcuni dei vantaggi dello Yoga. La Dieta Yoga, o l'alimentazione secondo il metodo Yoga, porta chi lo pratica al livello successivo, portando gli straordinari vantaggi dello Yoga al livello dell'alimentazione e oltre. Questa guida mostra tutto ciò che devi sapere sulla Dieta Yoga, cosa mangiare, cosa evitare, come integrarla alla tua vita quotidiana e le filosofie che stanno alla sua base - e come può aiutarti oggi. Oltre ai consigli riguardanti la dieta contiene 12 asana, conosciuti anche come Posizioni Yoga, che ti aiuteranno nel tuo percorso. Descritte in maniera dettagliata e facile da capire, queste posizioni sono state scelte con cura per aiutarti a stimolare gli organi e lo spirito in modo da sfruttare tutti i vantaggi del nutrirsi secondo la Dieta Yoga.

L'auteur - Anand Gupta

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Books on demand
Auteur(s)	Anand Gupta
Collection	Books on demand
Parution	16/11/2020
Nb. de pages	44
Format	12 x 19
Couverture	Broché
Poids	58g
EAN13	9782322258666