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La préparation mentale

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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La préparation mentale

La préparation mentale

Se mettre en posture de gagnant

- Collection Les pratiques

96 pages, parution le 13/01/2014

Résumé

Pourquoi certains d'entre nous ont un mental performant ? Quel est leur secret, qu'ils soient sportifs professionnels ou salariés d'entreprises, retraités engagés ou adolescents acharnés ?

Ce livre propose une méthode et des outils pratiques pour trouver ou retrouver un mental de gagnant : Prefera comme :

  • Plaisir
  • Raisons d'être
  • Exigence
  • Forme
  • Echange
  • Réussite
  • Amour de soi

Prefera est la synthèse des meilleures pratiques en matière de préparation mentale. Ses bénéfices sont confirmés par de nombreux témoignages de sportifs de haut niveau.

Au terme de la lecture de ce livre, vous aurez les clefs ouvrant les portes d'un mental performant, source de réussite et de bien-être !

L'auteur Nicolas Dugay

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Caractéristiques techniques du livre "La préparation mentale"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Nicolas Dugay
Collection Les pratiques
Parution 13/01/2014
Nb. de pages 96
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 80g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782889114801

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