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La puissance de la spontanéité
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 17/06/2019

La puissance de la spontanéité

La puissance de la spontanéité

Retrouver son authenticité pour vivre mieux

240 pages, parution le 02/05/2019

Résumé

Être spontané, c'est vivre au présent et construire le futur !

La spontanéité, c'est l'art d'être naturel, intuitif, sincère, authentique. Apprendre à exprimer ses émotions, ses pensées, est l'une des clés dont chacun de nous peut s'emparer pour construire une vie plus en harmonie avec ses désirs profonds. Mais pour cela, il faut être conscient des atouts et des bienfaits de la spontanéité.

Pas facile quand on nous a appris depuis l'enfance à dissimuler nos émotions, ce qui nous conduit bien souvent à nous couper de nous-mêmes pour plaire aux autres.

Par le biais de ses formations à l'improvisation appliquée au développement personnel et collectif, Sylvaine Messica a élaboré un kit de survie pour vous aider à déconstruire les automatismes, mais surtout à développer votre intelligence relationnelle et à écouter votre intelligence émotionnelle.

Quiz, exercices, anecdotes... Ce guide illustré vous accompagnera tout au long de votre parcours pour vous libérer de vos croyances limitantes, sortir de votre zone de confort pour enfin retrouver votre authenticité et atteindre votre but profond !

Extrait du livre : La puissance de la spontanéité

L'auteur Sylvaine Messica

Sylvaine Messica est fondatrice et dirigeante du cabinet En Haut de l'Affiche. Conférencière professionnelle, formatrice en prise de parole, en innovation et en cohésion d'équipe, elle est aussi certifiée en improvisation appliquée et publie régulièrement sur LinkedIn, où ses articles sont très suivis.

L'auteur Philippe-Elie Kassabi

Philippe-Elie Kassabi est facilitateur graphique (sketchnoting), formateur, illustrateur et artiste peintre. Il développe le pôle d'intelligence collective au sein de l'équipe d'En Haut de l'Affiche. Il publie quotidiennement ses illustrations sur Linkedln.

Sommaire

  • Se connaître et libérer sa spontanéité
    • Libérez votre authenticité
    • Développez une écoute bienveillante et coopérez
    • L'improvisation, une liberté et un art de vivre
  • S'épanouir et influencer grâce à la spontanéité
    • Racontez votre histoire
    • Développez votre bonheur par la spontanéité
    • Influencez grâce à votre charisme
  • Se dépasser et se réaliser grâce à la spontanéité
    • Transformez votre sensibilité en force d'affirmation
    • Lâchez prise, libérez la créativité dans le flux !
    • Transformez la contrainte en opportunité !
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Caractéristiques techniques du livre "La puissance de la spontanéité"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Sylvaine Messica, Philippe-Elie Kassabi
Parution 02/05/2019 09/05/2019
Nb. de pages 240 240
Format 17 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 405g -
Intérieur 2 couleurs -
Contenu - EPUB PDF
EAN13 9782212570267 9782212704082
ISBN13 978-2-212-57026-7 N/A

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