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S'épanouir dans la joie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

S'épanouir dans la joie

S'épanouir dans la joie

Harmoniser son corps, ses émotions et son esprit

- Collection Eyrolles Pratique

176 pages, parution le 20/06/2019

Résumé

Tout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous pouvons nous ouvrir à l'instant présent, faire de notre corps un allié, rencontrer l'autre, vaincre notre peur... à condition d'apprendre à cultiver la joie. Le bonheur est un concept, une illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible. Ce guide invite chacun à accueillir la joie en soi et à la faire rayonner dans sa vie, non pas comme une compensation aux aléas de l'existence mais comme une manière d'être présent à soi-même, d'harmoniser son corps, ses émotions et son esprit.

Méditer - Ressentir - S'exercer

Extrait du livre : S'épanouir dans la joie

L'auteur Alain Héril

Alain Héril est psychanalyste, sexothérapeute, formateur et conférencier. Il a consulté pendant 25 ans en cabinet privé auprès d'adultes, de couples et d'adolescents. Il se consacre désormais à l'enseignement et co-dirige le centre de formation en psychothérapie intégrative "Indigo Formations". Il est également professeur émérite à la faculté de psychologie HSE de Moscou (cours de psychopathologie clinique) et a publié une vingtaine d'ouvrages (traduits en plusieurs langues) sur la psychologie, le couple et la sexualité.

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Caractéristiques techniques du livre "S'épanouir dans la joie"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Alain Héril
Collection Eyrolles Pratique
Parution 20/06/2019 20/06/2019
Nb. de pages 176 176
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 232g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF EPUB
EAN13 9782212571806 9782212802214
ISBN13 978-2-212-57180-6 N/A

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