Le cahier pilates pour les nuls
Floriane Garcia - Collection Pour les Nuls
Résumé
Le pilates est aujourd'hui l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de très nombreux kinésithérapeutes en rééducation, et ressemblant par de nombreuses caractéristiques des postures de yoga. Vous souhaitez découvrir cette discipline ou l'approfondir ? Vous rêvez de gagner en souplesse et endurance ? Suivez les exercices et programmes adaptés de votre cahier coach !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | First |
| Auteur(s) | Floriane Garcia |
| Collection | Pour les Nuls |
| Parution | 08/02/2018 |
| Nb. de pages | 109 |
| Format | 17.2 x 24.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 314g |
| EAN13 | 9782412034101 |
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