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Le massage
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Le massage

Le massage

Histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison

Nathalie Julien - Collection Eyrolles Pratique

192 pages, parution le 08/07/2016

Résumé

Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire.

Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l'histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d'exercices à faire sur soi et sur les autres.

Un auteur expert - Des techniques multiples - Des exercices quotidiens

Extrait du livre

L'auteur - Nathalie Julien

Nathalie Julien est scientifique de formation. Elle a longtemps pratiqué et enseigné les arts martiaux. Elle s'est ensuite orientée vers le massage et le toucher énergétique. Praticienne certifiée de shiatsu et de reiki, elle s'est formée à de nombreuses autres techniques qu'elle utilise depuis plus de dix ans dans la relation d'aide par le toucher. Elle anime également des ateliers autour du toucher conscient et du bien-être. Elle est déjà l'auteur du livre Le massage, dans la collection "Eyrolles pratique".

Autres livres de Nathalie Julien

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Nathalie Julien
Collection Eyrolles Pratique
Parution 08/07/2016
Nb. de pages 192
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 254g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212564587
ISBN13 978-2-212-56458-7

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