Le plan ayurvéda

Harmonie du corps et de lesprit

Anna Selby

160 pages, parution le 07/06/2004

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Résumé

L'ayurvéda est l'ancêtre des médecines douces modernes : on y a recours depuis plus de 5000 ans. Ce système de soins médicaux, dont le sens littéral est "la science de la vie", contribue à l'équilibre harmonieux de votre mental, de votre corps et de votre âme. Il guérit les maladies et favorise la santé ainsi que le bien-être. Cet ouvrage vous montre comment mettre au point, dans le confort de votre demeure, des programmes physiques, alimentaires et mentaux qui vous conviennent vraiment et comment acquérir des habitudes justes dans votre vie quotidienne.

L'auteur - Anna Selby

Auteur de 12 ouvrages sur la santé, Anna Selby écrit régulièrement des articles pour des journaux britanniques et des revues spécialisées en santé.
Ian Hayward est thérapeute panchakarma et travaille avec l'ayurvéda du Maharishi. Il a fondé des clubs de santé ayurvédiques en Europe.

Sommaire

L'équilibre parfait
- Les éléments de base de la nature
- A la découverte de votre dosha
- Suivre la marée
Votre cure à la maison
- La cure alimentaire
- La cure physique
- La cure mentale
- Les traitements
L'ayurveda dans votre vie
- Un environnement parfait

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Anna Selby
Parution	07/06/2004
Nb. de pages	160
Format	19 x 24
Couverture	Broché
Poids	465g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782761918633
ISBN13	978-2-7619-1863-3