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Le régime de l'après-grossesse

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le régime de l'après-grossesse

Le régime de l'après-grossesse

Valérie Lamour - Collection Bien-être

256 pages, parution le 22/06/2009

Résumé

Enfin un régime réellement adapté à toutes les mamans, même plusieurs années après avoir accouché !

Adapté à la femme, allaitante ou non, et aux mamans qui n'arrivent pas à déloger leurs kilos de grossesse, ce régime est la voie du bien-être et de la ligne retrouvée en douceur ! Ses concepts théoriques et sa mise en pratique sont simples et efficaces.

Ce régime original est unique en France comme à l'étranger, car il se base sur les points fondamentaux de la nutrithérapie et sur le métabolisme de l'après-grossesse, tout à fait particulier.

Ce régime spécifique repose sur une vision d'ensemble du corps de la femme, qui va de l'ostéopathie à l'hydrothérapie et à l'aide psychologique. Pour sauvegarder votre peau, votre ventre, votre poitrine, vos muscles périnéaux, votre sommeil ainsi que votre énergie, base essentielle de votre moral, Valérie Lamour et le Dr Brigitte Brumauld des Houlières ont conçu le plus inédit des régimes.

L'auteur - Valérie Lamour

Valérie Lamour est auteur, journaliste et scénariste-dialoguiste de long-métrage. Elle a publié Toutes les adresses de la femme enceinte, Où accoucher en France et Être enceinte à Paris aux éditions Marabout.

Autres livres de Valérie Lamour

Sommaire

  • Après-grossesse, l'état des lieux
  • De J1 à J60 : pas de régime. Une programmation alimentaire spécifique
  • Les fondements du régime de l'après-grossesse (la théorie)
  • Comment perdre du poids. Les principes à connaître pour maigrir en restant énergique
  • Les atouts réussite du régime de l'après-grossesse
  • De J60 à J120 : la première phase du régime de l'après-grossesse. La programmation de réadaptation
  • De J120 à J180. La deuxième phase du régime de l'après-grossesse. Le programme de purification et de beauté
  • DeJ180 à 1 an : la troisième phase du régime de l'après-grossesse. Le programme de reconstruction
  • Après 1 an : la stabilisation
  • La continuité du régime. Comment tenir le coup sur le long terme
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Valérie Lamour
Collection Bien-être
Parution 22/06/2009
Nb. de pages 256
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 228g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782290017449
ISBN13 978-2-290-01744-9

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