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Se libérer de la charge mentale
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Se libérer de la charge mentale

Se libérer de la charge mentale

Une semaine pour guérir du syndrome de Rosita

Laurence Bourgeois

168 pages, parution le 24/05/2018

Résumé

"Rosita venait d'avoir quarante ans et ses deux fois vingt bougies lui avaient craché au visage que le compte à rebours allait commencer et qu'il était temps d'en profiter. En profiter ? Mais comment ? Elle qui, chaque matin, attaquait sa journée par une course vertigineuse, où chacun de ses gestes était parfaitement orchestré, chronométré, réglé au dixième de seconde près !"

Derrière Rosita se dresse le portrait de toutes les femmes actives du XXIe siècle, atteintes d'un mystérieux syndrome : l'association d'une formidable aptitude à tirer sur la corde mêlée à une incapacité totale à tirer la sonnette d'alarme. A râler de devoir tout gérer, sans jamais solliciter de soutien. A déplorer de mener une vie à mille à l'heure, tout en continuant d'appuyer sur l'accélérateur. Quels sont les autres symptômes associés à ce syndrome ? Pourquoi apparaissent-ils ? Comment les soulager ? Autant de pistes creusées par Laurence Bourgeois à travers un parcours thérapeutique d'une semaine visant à faire définitivement tomber votre panoplie de bonne à tout faire.

Extrait du livre

L'auteur - Laurence Bourgeois

Laurence Bourgeois est l'auteure de plusieurs ouvrages sur le développement personnel et l'efficacité professionnelle. Experte en ressources humaines, elle intervient sur le bien-être au travail... et ailleurs.

Autres livres de Laurence Bourgeois

Sommaire

  • Introduction - Pour l'être extraordinaire que vous êtes
  • Lundi - Rosita pète une durite
  • Mardi - Rosita donne beaucoup (trop) d'elle-même
  • Mercredi - Rosita aime les choses bien faites
  • Jeudi - Rosita est mise au placard
  • Vendredi - Rosita ne rêve plus
  • Conclusion - Le week-end, l'heure du bilan
  • Glossaire - Pour aller plus loin dans le diagnostic
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Laurence Bourgeois
Parution 24/05/2018
Nb. de pages 168
Format 15,5 x 22,5
Couverture Broché
Poids 250g
Intérieur 2 couleurs
EAN13 9782212569599
ISBN13 978-2-212-56959-9

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