Le sommeil c'est la santé
Florence Heimburger - Collection Secrets bien etre dans son cerveau
Parution le 18/02/2021
Résumé
Ce livre explore cette mystérieuse fonction physiologique et vitale, le sommeil. En agissant sur notre cerveau, celui-ci favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, booste notre système immunitaire et améliore notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Des enfants aux plus âgés, des insomniaques aux narcoleptiques en passant par des dormeurs particuliers qui « vivent » véritablement leurs rêves, ce guide fait le point sur les dernières
découvertes ainsi que sur les pathologies qui troublent nos nuits.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Prat |
| Auteur(s) | Florence Heimburger |
| Collection | Secrets bien etre dans son cerveau |
| Parution | 18/02/2021 |
| Format | 14.2 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 508g |
| EAN13 | 9782810430192 |
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