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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

Les 50 règles d'or pour ne pas stresser

Helen Monnet - Collection Les Mini Larousse

96 pages, parution le 19/05/2021

Résumé

Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.

En 50 règles d’or faciles à suivre, écrites par une coach certifiée et relaxologue en entreprise, vous apprendrez enfin à vous détendre et à prendre du recul.
Et n’oubliez pas cette 1re règle d’or : « Res-pi-rez ! » Ni la dernière : « Accueillez au mieux tout ce qui vient. »

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Helen Monnet
Collection Les Mini Larousse
Parution 19/05/2021 01/01/1970
Nb. de pages 96 96
Format 9.9 x 12.9 -
Couverture Relié -
Poids 124g -
Contenu - ePub
EAN13 9782036008410 9782036009424

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