Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau
Catherine Laulhère - Collection Les bons réflexes
Résumé
Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre, prendre du recul, à être bien dans sa tête comme dans sa peau. Vous y apprendrez les bases d'un quotidien moins stressant, comment être bien avec soi-même, grandir et s'entretenir afin de pouvoir se dépasser et être plus épanouis.
L'auteur - Catherine Laulhère
Catherine Laulhère est éditrice depuis plus de vingt ans et elle apporte des projets à de nombreux éditeurs français et étrangers. Elle est par ailleurs professeur associé à l'université Paris 13-Villetaneuse, spécialiste du livre illustré, des coéditions internationales et des partenariats.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Sand |
| Auteur(s) | Catherine Laulhère |
| Collection | Les bons réflexes |
| Parution | 14/03/2019 |
| Nb. de pages | 144 |
| Format | 14.2 x 21.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 288g |
| EAN13 | 9782710789277 |
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