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Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau

Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau

Collection Les bons réflexes

144 pages, parution le 14/03/2019

Résumé

Un bullet-book plein de conseils avisés pour être bien dans sa tête et bien dans sa peau

Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre, prendre du recul, à être bien dans sa tête comme dans sa peau. Vous y apprendrez les bases d'un quotidien moins stressant, comment être bien avec soi-même, grandir et s'entretenir afin de pouvoir se dépasser et être plus épanouis.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Sand
Collection Les bons réflexes
Parution 14/03/2019
Nb. de pages 144
Format 14.2 x 21.1
Couverture Broché
Poids 288g
EAN13 9782710789277

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