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Lever les obstacles à la perte de poids

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Lever les obstacles à la perte de poids

Lever les obstacles à la perte de poids

Sandrine Gabet Pujol, Claude Arnaud - Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

64 pages, parution le 25/06/2019

Résumé

Vous constatez que malgré une apparente motivation à perdre du poids cela reste très difficile à mettre en oeuvre ? Vous faites le yo-yo sur la balance, parfois même après une opération de chirurgie bariatrique ?

Ces résistances qui freinent la perte de poids, ou qui favorisent la reprise de poids, reposent sur différentes peurs, qui témoignent de l'existence de problèmes plus essentiels, masqués par les kilos. Ce petit cahier d'exercices vous propose des outils concrets pour repérer les blocages qui vous empêchent de maigrir, et vous invitent à travailler selon les thérapies comportementales et cognitives (TCC).

Caractéristiques techniques du livre "Lever les obstacles à la perte de poids"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Sandrine Gabet Pujol, Claude Arnaud
Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution 25/06/2019 17/07/2019
Nb. de pages 64 96
Format 22 x 17 -
Couverture Broché -
Poids 117g -
Contenu - ePub + Mobi/Kindle
EAN13 9782889531998 9782889057627

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