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Petit cahier d'exercices pour en finir enfin avec la cigarette

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Petit cahier d'exercices pour en finir enfin avec la cigarette

Petit cahier d'exercices pour en finir enfin avec la cigarette

- Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

64 pages, parution le 20/11/2009

Résumé

Dépendance physique, dépendance psychologique, dépendance sociétale aussi... Le tabagisme ne cesse de faire des ravages, responsable de millions de décès chaque année. Comment sortir de l'emprise d'une substance qui nous empoisonne - au sens propre - l'existence, alors que partout la chasse aux fumeurs est déclarée ?

À l'aide d'exercices simples, ce Petit cahier d'exercices pour en finir enfin avec la cigarette vous apprend à sortir peu à peu de votre dépendance. De l'acceptation de la compulsion à la compréhension de la compensation, il ouvre également la voie d'un chemin qui, non content d'aider à arrêter de fumer, conduit à apprendre quelque chose sur soi-même.

L'auteur Charaf Abdessemed

Médecin de formation, diplômé en sciences économiques et sociales, Charaf Abdessemed exerce depuis douze ans comme journaliste et consultant en communication. Il est l'auteur de nombreuses publications scientifiques ainsi que d'un roman, publié en 2002.

Caractéristiques techniques du livre "Petit cahier d'exercices pour en finir enfin avec la cigarette"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Charaf Abdessemed
Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution 20/11/2009
Nb. de pages 64
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 115g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782883537767
ISBN13 978-2-88353-776-7

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