Ma cigarette, pourquoi je t'aime... comment je te quitte - arrêter de fumer, c'est possible, tranquillement et sans souffrir
Nathalie Lajzerowicz, Jean Duverdier - Collection Hors collection ortho
Résumé
Ma cigarette, je t'aime (oui mais pourquoi ?), je te quitte (oui mais comment ?)
Vous trouverez dans ces pages les clés que vous attendiez !
Comprendre les ressorts de son addiction
- Pourquoi est-on ancré à ce point dans le tabac, et ce malgré soi ?
- Quelles sont les vraies réponses aux idées reçues ?
Comment avancer à son propre rythme
- Soutenu par une thérapeutique adaptée et des stratégies simples et efficaces
- Rassuré par une logique progressive et douce de réduction
S'appuyer sur le vécu d'une centaine de fumeurs devenus ex-fumeurs
- Commentant eux-mêmes chaque étape de leur parcours inédit
- Tous surpris de la facilité avec laquelle ils ont pu se libérer !
Ce livre, agrémenté de dessins humoristiques, vous transmet toute l'expérience de l'auteur médecin addictologue. Il est porteur d'espoir pour tous ceux qui hésitent encore, en encourageant à se lancer dans l'aventure sereinement !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | De Boeck | |
| Auteur(s) | Nathalie Lajzerowicz, Jean Duverdier | |
| Collection | Hors collection ortho | |
| Parution | 22/03/2022 | 21/12/2022 |
| Nb. de pages | 192 | 192 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 283g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782807341111 |
9782807345140 |
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