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Ma vie en mieux

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ma vie en mieux

Ma vie en mieux

2 millions de personnes ont déjà changé!

Gretchen Rubin - Collection Bien-être

382 pages, parution le 18/01/2017

Résumé

Vous voulez vivre mieux, être plus heureux? Vous prenez toujours de bonnes résolutions mais n'arrivez pas à vous y tenir? Il suffit d'y aller pas à pas, de changer ses habitudes en se fixant des objectifs réalisables! Gretchen Rubin nous offre une méthode facile et efficace qui s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques portant sur la volonté et la prise de décision. Non seulement vous y parviendrez, mais vous améliorerez aussi votre sommeil, votre alimentation, votre vie au travail. Vous (re)découvrirez la satisfaction d'aller au bout de vos résolutions grâce au pouvoir des habitudes. La vie en mieux, c'est possible si vous le voulez bien!

Caractéristiques techniques du livre "Ma vie en mieux"

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Gretchen Rubin
Collection Bien-être
Parution 18/01/2017
Nb. de pages 382
Format 11 x 17.7
Couverture Broché
Poids 278g
EAN13 9782290133545

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