Magical timing

L'art de retrouver du temps pour soi

Diane Ballonad Rolland

144 pages, parution le 20/01/2017

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Résumé

« Je n'ai pas le temps, je suis débordé, je ne sais plus où donner de la tête, je suis fatigué, je suis trop stressé, je ne peux pas me poser, je cours toute la journée... » Combien de fois en une semaine entendons-nous, ou prononçons-nous, une de ces phrases ?

À l'heure où nous sommes de plus en plus nombreux à avoir l'impression que tout va trop vite, découvrez une nouvelle façon d'appréhender votre temps, zen et déculpabilisante. Prenez conscience de votre relation au temps, améliorez-la, initiez-vous à l'art de la pause, tentez l'expérience des réveils matinaux ou choisissez vos moments personnels en fonction de votre rythme, accordez à nouveau votre pleine attention à vos proches... Et grâce au carnet pratique, mettez tout de suite en application vos nouvelles résolutions.

Il est temps de ne plus vivre vos journées de la même façon !

L'auteur - Diane Ballonad Rolland

Diane Ballonad Rolland est consultante et formatrice en organisation, gestion du temps et du stress. Spécialiste de l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, elle a fondé un blog pour les femmes actives : www.zen-et-organisee.com. Elle est maman de trois enfants. Retrouvez ses différentes activités sur son site www.dianeballonadrolland.com

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Rustica éditions
Auteur(s)	Diane Ballonad Rolland
Parution	20/01/2017
Nb. de pages	144
Format	16 x 22
Couverture	Broché
Poids	269g
EAN13	9782815309332