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Méditation au quotidien

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Méditation au quotidien

Méditation au quotidien

Trouvez un nouvel équilibre

Pomme Larmoyer - Collection Bien-être

Parution le 19/02/2020

Résumé

Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l’Acte®.

Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété…) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses e ets perceptibles d’apaisement, de présence à soi, de bien-être.

Pour aller vers une vraie sérénité : la méditation aide à développer et vivre le quotidien avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance.

Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe… accessible à tous, la méditation permet d’être mieux avec soi et avec les autres.

Caractéristiques techniques du livre "Méditation au quotidien"

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Éditeur(s) Hachette
Auteur(s) Pomme Larmoyer
Collection Bien-être
Parution 19/02/2020
Format 16.8 x 20
Couverture Broché
Poids 360g
EAN13 9782019453152

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