Méthode anti-phobies

Les phobies de l'espace

Vincent Trybou, Elie Hantouche

128 pages, parution le 19/01/2009

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Résumé

Vous avez peur en avion... Vous avez peur de l'eau... Vous avez peur du vide, des ponts... Vous êtes claustrophobe ou agoraphobe... Vous voulez en sortir ?

Cette méthode est faite pour vous !

Mise au point par un psychologue est un psychiatre, elle vous aidera à comprendre votre phobie et surtout, grâce à des exercices, à vous en débarrasser une fois pour toutes.

Gardez ce livre sur vous, il est la solution, étape par étape, pour oublier votre phobie.

Bonne chance !

L'auteur - Vincent Trybou

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L'auteur - Elie Hantouche

Cet ouvrage est coordonné par le Dr Elie Hantouche, expert des troubles anxieux et de l'humeur, directeur du CTAH. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Cyclothymie, troubles bipolaires des enfants et adolescents au quotidien ; Comment vivre avec une personne atteinte de TOC (Ed. J.Lyon) et Troubles bipolaires, obsessions et compulsions : les reconnaître et les soigner (Ed. Odile Jacob).

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Sommaire

Comprendre les mécanismes de la phobie de l'espace
Les principes de la guérison
Mon cahier pratique en 6 étapes
Fiches pratiques d'exemples d'exercices

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	J. Lyon
Auteur(s)	Vincent Trybou, Elie Hantouche
Parution	19/01/2009
Nb. de pages	128
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	179g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782843191909
ISBN13	978-2-940420-11-7