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Méthode anti-phobies

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Méthode anti-phobies

Méthode anti-phobies

Les phobies sociales

126 pages, parution le 12/06/2009

Résumé

Vous êtes timide...
Vous avez peur de parler en public...
Vous avez facilement le trac...
Vous perdez souvent vos moyens...
Vous voulez en sortir ?
Cette méthode est faite pour vous !

Mise au point par un psychologue et un psychiatre, elle vous aidera à comprendre votre phobie et surtout, grâce à des exercices, à vous en débarasser une fois pour toutes.

Gardez ce livre sur vous, il est la solution, étape par étape, pour oublier votre phobie.

Bonne chance !

L'auteur Vincent Trybou

Autres livres de Vincent Trybou

L'auteur Elie Hantouche

Cet ouvrage est coordonné par le Dr Elie Hantouche, expert des troubles anxieux et de l'humeur, directeur du CTAH. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Cyclothymie, troubles bipolaires des enfants et adolescents au quotidien ; Comment vivre avec une personne atteinte de TOC (Ed. J.Lyon) et Troubles bipolaires, obsessions et compulsions : les reconnaître et les soigner (Ed. Odile Jacob).

Autres livres de Elie Hantouche

Sommaire

  • Comprendre les mécanismes de la phobie sociale
  • Les principes de la guérison
  • Mon cahier pratique en 7 étapes
  • Fiches pratiques d'exemples d'exercices
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "Méthode anti-phobies"

  PAPIER
Éditeur(s) J. Lyon
Auteur(s) Vincent Trybou, Elie Hantouche
Parution 12/06/2009
Nb. de pages 126
Format 12,5 x 18
Couverture Broché
Poids 180g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782843191978
ISBN13 978-2-84319-197-8

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