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Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive

Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive

Programme care

Rébecca Shankland, Ilios Kotsou, Christophe André - Collection Les ateliers du praticien

256 pages, parution le 20/01/2020

Résumé

L'ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée   CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8  séances de 2h diverses pratiques favorisant 1) la réorientation de l'attention vers les aspects constructifs du quotidien, 2) le développement de la bienveillance envers soi, autrui et l'environnement, 3) l'identification des valeurs et l'engagement dans des actions en lien avec celles-ci, augmentant par-là la satisfaction et le sens de la vie. Ces pratiques ont été validées par des recherches en psychologie positive et ont montré leur efficacité en termes d'amélioration du bien-être et de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs. 

L'auteur - Rébecca Shankland

Rebecca Shankland est professeure des universités en psychologie à l'université Lumière Lyon 2.
Chercheur au laboratoire Développement, Individu, Processus, Handicap, Éducation, elle est aussi psychologue, spécialisée dans le domaine du développement de la santé mentale. Elle a déjà publié plusieurs ouvrages sur la psychologie positive, la pleine conscience et la santé mentale.

Autres livres de Rébecca Shankland

L'auteur - Ilios Kotsou

Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l'intelligence émotionnelle et de la pleine conscience (Université Libre de Bruxelles, Louvain School of Management, Université de Savoie). Il a co-fondé l'association Émergences qui finance des projets de solidarité (www.emergences.org), et publié de nombreux ouvrages, dont Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle (Jouvence, 2011), Pleine conscience et acceptation : les thérapies de la troisième vague (De Boeck, 2011) et Se changer, changer le monde (Les Arènes, 2013).

Autres livres de Ilios Kotsou

L'auteur - Christophe André

Christophe André est médecin psychiatre. Il a notamment publié L'Estime de soi (avec François Lelord), Et n'oublie pas d'être heureux, et Sérénité qui sont d'immenses succès. Imparfaits, libres et heureux est un best-seller mondial.

Autres livres de Christophe André

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Dunod
Auteur(s) Rébecca Shankland, Ilios Kotsou, Christophe André
Collection Les ateliers du praticien
Parution 20/01/2020 01/01/1970
Nb. de pages 256 256
Format 19 x 24 -
Couverture Broché -
Poids 544g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF
EAN13 9782100810048 9782100811168

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