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Mon cahier poche

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 18/08/2019

Mon cahier poche

Mon cahier poche

Je me protége du burn-out grâce à la cnv

- Collection Mon cahier poche

104 pages, parution le 25/06/2019

Résumé

Saviez-vous qu'un burn-out par manque d'écoute de soi peut engendrer des conséquences à vie ? Et si vous preniez soin de vous en amont afin d'éviter d'en arriver là ? Ce Cahier d'exercices vous propose de mettre en pratique trois compétences essentielles pour la préservation de vos relations et de votre santé.

Vous apprendrez ainsi à exercer l'appréciation positive, l'autoempathie et l'assertivité, trois fondamentaux de la CNV®. Plusieurs cas concrets vous sont aussi exposés, pour une mise en situation pratique afin de vous aider dans la prévention de ce fléau.

"A l'aide de la CNV, ce Petit Cahier vise à nous apprendre à poser nos limites et à savoir dire"STOP", en découvrant et en exprimant nos besoins, puis en faisant des demandes en fonction de ceux-ci."

Caractéristiques techniques du livre "Mon cahier poche"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s)
Collection Mon cahier poche
Parution 25/06/2019
Nb. de pages 104
Poids 117g
EAN13 9782889531530
Sélection des livres de l’été 2019

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