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Mon cahier yoga

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Mon cahier yoga

Mon cahier yoga

Découvrez le bien-être et la paix intérieure !

- Collection Mon cahier

79 pages, parution le 05/01/2017

Résumé

Se sentir bien grâce au yoga, c'est possible !

Bienvenue sur votre tapis de yoga pour des séances bien-être qui chouchoutent votre corps et votre esprit. Gérez mieux votre stress, vos émotions et votre énergie : entrez dans un mode de vie feel good !

Avec Mon cahier Yoga :

Pratiquer le yoga postural en douceur mais efficacement et développez force, souplesse et stabilité corporelle.

Harmonisez votre corps et votre mental pour vous sentir bien dans votre vie quotidienne et professionnelle.

Maîtrisez les techniques de méditation pour rester zen en toute occasion.

Apprenez à cuisinier yogi pour entrer dans une démarche de bien-être corporel totale !

L'auteur Géraldine Lethenet

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Caractéristiques techniques du livre "Mon cahier yoga"

  PAPIER
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Géraldine Lethenet, Isabelle Maroger, Sophie Ruffieux
Collection Mon cahier
Parution 05/01/2017
Nb. de pages 79
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 150g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782263149573
ISBN13 978-2-263-14957-3

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