Mon programme 28 jours : moins de sucre dans mon assiette

1 programme + 30 recettes : sans culpabilité et sans pression !

Sabrina Debusquat - Collection Mon programme 28 jours

160 pages, parution le 06/03/2024

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Résumé

Vous souhaitez en finir avec les excès de sucre mais avez du mal à résister aux attraits de la boulangerie ? Vous voulez dire non au sucre ajouté mais ne savez pas comment le débusquer à tous les coups ?

Entamez une nouvelle routine, à votre rythme et sans stress, grâce à ce programme simple sur 4 semaines pour réduire votre consommation de sucre tout en douceur ! Semaine après semaine, adoptez facilement de bonnes habitudes à l’aide de nombreux conseils et infos pratiques, et régalez-vous sans culpabiliser avec plus de30 recettes pour tous les jours.

Petits plats et desserts pour tous les jours, mais aussi apéritifs, petits déjeuners et goûters… Apprenez à mieux manger et constatez les premiers résultats positifs en 28 jours !

L'auteur - Sabrina Debusquat

Sabrina Debusquat est journaliste indépendante, spécialiste des sujets de santé. Elle est notamment animatrice à Radio France et a créé en 2012 le site sur la santé très consulté, CaSeSaurait.fr.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Sabrina Debusquat
Collection	Mon programme 28 jours
Parution	06/03/2024	06/03/2024
Nb. de pages	160	-
Format	19.3 x 24.2	-
Couverture	Broché	-
Poids	430g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782036062337	9782036062344