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Petit cahier d'exercices  - Allez ! hop ! debout ! se lever tôt pour réussir

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Petit cahier d'exercices  - Allez ! hop ! debout ! se lever tôt pour réussir

Petit cahier d'exercices - Allez ! hop ! debout ! se lever tôt pour réussir

- Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

64 pages, parution le 09/09/2016

Résumé

"L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt" et la sagesse populaire a souvent raison !

Les personnes matinales s'organisent plus sereinement, s'offrent davantage de loisirs et ont tendance à présenter moins de symptômes de stress, d'anxiété et de dépression que les autres. Et, bonne nouvelle, même si vous n'êtes pas du matin... cela s'apprend et s'entretient !

Au fil des autodiagnostics, témoignages et exercices, ce petit cahier vous donnera un nouvel élan !

"Retrouvez le bon sens populaire qui veut que celles et ceux qui choisissent de se lever tôt profitent mieux de leur vie."

L'auteur Jean-Louis Muller

Jean-Louis Muller est chargé de cours à l'université Paris-Dauphine et contribue au déploiement de l'approche systémique en Europe.

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Caractéristiques techniques du livre "Petit cahier d'exercices - Allez ! hop ! debout ! se lever tôt pour réussir"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Jean-Louis Muller, Jean Augagneur
Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution 09/09/2016
Nb. de pages 64
Format 17 x 22
Couverture Broché
Poids 115g
Intérieur Quadri
EAN13 9782889117611
ISBN13 978-2-88911-761-1
Sélection des livres de l’été 2019

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