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Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat

Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat

Gilles Diederichs - Collection Larousse attitude

80 pages, parution le 09/03/2016

Résumé

• Les effets bénéfiques et relaxants de la compagnie des chats sont connus depuis longtemps. Le chat possède de véritables pouvoirs thérapeutiques : il nous apaise, nous détresse, soigne nos insomnies, chasse nos idées noires et nous apprend à nous masser et à méditer.

Grâce à ce cahier et à ses petites exercices interactifs, vous vous exercerez à la pratique de la  chat-thérapie :

Vous écouterez les conseils de maitre chat pour prendre soin de vous  et de votre corps. Le  chat vous enseignera le yoga et la méditation. Maitre chat vous initiera au massage et à l’automassage. Vous suivrez les conseils de maitre chat pour rester positif. Vous comprendrez comment la ronronthérapie favorise  l’endormissement, etc.

En fin d’ouvrage, des dessins de chats à colorier pour rester zen.

L'auteur - Gilles Diederichs

Gilles Diederichs est musico-thérapeute et sophrorelaxologue. Il s'est formé à la chromothérapie et à la PNL et intervient aujourd'hui en entreprise sur la gestion du stress. Il est aussi auteur de CD et de livres de relaxation pour les enfants.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Larousse
Auteur(s) Gilles Diederichs
Collection Larousse attitude
Parution 09/03/2016 01/01/1970
Nb. de pages 80 64
Format 16.8 x 22 -
Couverture Broché -
Poids 115g -
Contenu - ePub
EAN13 9782035879592 9782035918093

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