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Pratiquer la pleine conscience au quotidien

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Pratiquer la pleine conscience au quotidien

Pratiquer la pleine conscience au quotidien

Ce que change la mindfulness dans notre vie

Ellen Langer - Collection Epanouissement personnel et professionnel

248 pages, parution le 27/05/2015

Résumé

Appuyé sur 25 ans d'étude de la Mindfulness, l'ouvrage montre au lecteur les puissants effets de la Pleine Conscience dans tous les domaines de sa vie. Très pédagogique, il fait prendre conscience de son apport en opposant l'état de Conscience Pleine et celui de Conscience vide ou absente, que l'on peut comparer à la différence entre une lampe allumée ou éteinte dans le noir !

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) InterEditions
Auteur(s) Ellen Langer
Collection Epanouissement personnel et professionnel
Parution 27/05/2015
Nb. de pages 248
Format 14 x 22
Couverture Broché
Poids 358g
EAN13 9782729615017

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