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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ralentir

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Méditation, plantes et huiles essentielles pour prendre le temps de vivre

Sylvie Verbois - Collection Eyrolles Pratique

192 pages, parution le 24/06/2021

Résumé

Dans notre monde de performance, où compétition et vitesse sont centrales, il est vital d'enrayer cette course permanente après le temps et de revenir à l'essentiel. Marquer des temps de pause, s'octroyer des moments pour soi est le défi d'aujourd'hui. Ce guide est une invitation à savourer la lenteur. Il livre les clés pour se réapproprier le temps, ana­lyser ce virus de l'urgence qui nous envahit, apprivoiser son corps et détendre son esprit.
En pratiquant la méditation, en recourant à des plantes et des huiles essentielles adaptées, nous calmons les nombreux maux qui découlent de ce rythme effréné (insomnie, angoisses, dou­leurs intestinales, musculaires et respiratoires, irritation, agressivité, tension, stress...) pour se relaxer, se pacifier et se ressourcer.

Diagnostic - Conseils - Bien-être

Extrait du livre

L'auteur - Sylvie Verbois

Sylvie Verbois a exercé pendant trente-huit ans comme thérapeute. Elle se consacre désormais à l'écriture et à la transmission de ses acquis en animant des ateliers sur les médecines sacrées et les spiritualités. Elle est déjà l'auteure de plusieurs ouvrages parus dans la même collection dont Les chakras, La phytothérapie, Les arbres guérisseurs, Le langage du corps, Le corps spirituel et Ralentir.

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Caractéristiques techniques

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Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Sylvie Verbois
Collection Eyrolles Pratique
Parution 24/06/2021 24/06/2021 24/06/2021
Nb. de pages 192 192 192
Format 15 x 21 - 15 x 21
Couverture Broché - Broché
Poids 252g - 252g
Intérieur Noir et Blanc - Noir et Blanc
Contenu - ePub + PDF
ePub + PDF
EAN13 9782212574401 9782212215519
9782212482188
ISBN13 978-2-212-57440-1 - -

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