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Lâcher prise
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin
Actualisé le 14/12/2018

Lâcher prise

Lâcher prise

Prendre du recul, libérer sa créativité et sortir du contrôle

- Collection Eyrolles Pratique

192 pages, parution le 18/10/2018 (2eme édition)

Résumé

Comment accepter ce qui ne dépend pas de nous ? "Ne renonce jamais, lâche prise, et la voie s'éclaire", telle est l'idée simple et puissante de ce livre. Car nous avons souvent du mal à vivre le moment présent, occupés que nous sommes à vouloir contrôler ce qui nous arrive.

Original et pragmatique, ce guide vous invite à libérer votre créativité pour ne plus subir les circonstances et rester acteur de votre vie, au travail, dans votre couple, avec vos enfants...

Exemples et exercices à l'appui, vous découvrirez outils et techniques pour aborder sereinement toutes les situations, accueillir le changement avec agilité et vous réapproprier le quotidien.

Définitions - Exemples - Cahier d'exercices

Extrait du livre : Lâcher prise

L'auteur Paul-Henri Pion

Paul-Henri Pion pratique les thérapies brèves et le conseil en communication. Il est déjà l'auteur chez Eyrolles de deux best-sellers sur le sujet : Manuel de lâcher-prise et 50 exercices pour lâcher prise.

Autres livres de Paul-Henri Pion

Sommaire

  • Qu'est-ce que le lâcher-prise ?
    • Les enjeux du lâcher-prise
    • Comprendre notre système nerveux
    • Pourquoi a-t-on du mal à lâcher prise ?
  • Des cas pratiques
    • Au travail
    • Dans son couple
    • Avec les enfants
  • Les outils pour lâcher prise
    • Ne plus subir
    • Stratégies pour rester acteur
    • Pistes complémentaires
    • Exercices pour vivre avec son stress
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "Lâcher prise"

  PAPIER NUMERIQUE
Editeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Paul-Henri Pion
Collection Eyrolles Pratique
Parution 18/10/2018 18/10/2018
Édition  2eme édition
Nb. de pages 192 192
Format 15 x 21 -
Couverture Broché -
Poids 250g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - EPUB PDF
EAN13 9782212570526 9782212268607
ISBN13 978-2-212-57052-6 N/A
Noël - Idées Cadeaux

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