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Manuel de lâcher prise
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Manuel de lâcher prise

Manuel de lâcher prise

- Collection Les manuels de développement personnel

214 pages, parution le 24/03/2011

Résumé

Indications

Dans quels cas lire ce livre ?

  • Vous vous reprochez de ne pas savoir retenir votre colère en certaines occasions.
  • Vous cherchez tant bien que mal à ne pas reproduire les erreurs passées.
  • Par peur, vous évitez systématiquement certaines personnes ou situations.
  • Vous avez baissé les bras car de toute façon, vous êtes voué à un sort malchanceux.
  • Vous essayez de "prendre sur vous" quand on vous agresse.
  • Vous vous évertuez à toujours aider les autres.
  • Vous vous sentez obligé de fournir un travail impeccable, de faire toujours plus, toujours mieux.

Prescription

Comment lâcher prise ?

Procéder à l'inverse des habitudes : arrêter de retenir sa colère et d'éviter sa peur, chasser le mieux de sa vie car il est l'ennemi du bien, cultiver l'imperfection, etc.

L'avis du libraire

Se réconcilier avec soi-même : c'est l'objectif que le "Manuel de lâcher prise" veut nous aider à atteindre.

Pour chaque cas traité, des exemples, des explications et des exercices permettent au lecteur de cerner le problème et le traiter au mieux. Les espaces vierges à remplir soi-même, les petites illustrations qui émaillent le texte et la présentation aéré en font un ouvrage très agréable à consulter.

Extraits du livre : Manuel de lâcher prise

L'auteur Paul-Henri Pion

Paul-Henri Pion pratique les thérapies brèves et le conseil en communication. Il est déjà l'auteur chez Eyrolles de deux best-sellers sur le sujet : Manuel de lâcher-prise et 50 exercices pour lâcher prise.

Autres livres de Paul-Henri Pion

Sommaire

  • Remerciements
  • Introduction
  • Libérer sa colère
  • Apprivoiser son passé
  • Transformer sa peur en courage
  • Défier le Caliméro qui est en nous
  • Arrêter de ruminer
  • Donner rendez-vous à ses fantômes
  • Faisons le point !
  • Mesurer l'aide apportée
  • S'autoriser à être imparfait
  • A travail parfait, travail partagé
  • Trouver son rôle dans le couple
  • Faisons le point !
  • Crever l'abcès
  • S'affranchir de la colère de l'autre
  • Face à son agresseur : neutraliser la bombe
  • Faisons le point !
  • Libérer sa douleur
  • Le saviez-vous ?
  • Apprendre à reconstruire
  • Faisons le point !
  • Foire aux questions
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "Manuel de lâcher prise"

  PAPIER
Editeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Paul-Henri Pion
Collection Les manuels de développement personnel
Parution 24/03/2011
Nb. de pages 214
Format 19 x 24
Couverture Broché
Poids 508g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782212548631
ISBN13 978-2-212-54863-1
Noël - Idées Cadeaux

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