Se libérer du regard des autres

Avec la matrice b.o.l.e pour une transformation de soi

Edith Rosset - Collection Manuels

164 pages, parution le 04/09/2018

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Résumé

Vous avez tendance à accorder plus d'importance au regard des autres qu'à vos besoins fondamentaux ? La compétition, la performance, l'apparence et la critique font partie de votre quotidien?? Vous en avez assez des faux-semblants et des sourires de façade ? br/ br/ La matrice B.O.L.E. vous aidera à libérer vos potentiels, à assumer vos propres valeurs et à trouver le courage de réaliser vos projets les plus précieux. Elle vous guidera vers quatre vertus essentielles à votre équilibre?: la bienveillance, l'ouverture d'esprit, l'approche ludique et l'engagement. br/ br/ Créée par l'auteure, cette nouvelle méthode thérapeutique est basée sur le savoir-exprimer, le savoir-faire, le savoir-être et le savoir-vivre. br/ br/ Cet ouvrage fortement documenté représente un formidable outil de développement personnel menant à l'observation, l'acceptation puis la transformation de soi.

L'auteur - Edith Rosset

psychologue, psychothérapeute comportementaliste. Elle intervient en individuel et en groupe pour soigner les troubles anxieux et dépressifs, dans les organisations professionnelles pour effectuer des bilans psychosociaux, former les managers, animer des conférences, soigner le burnout. Elle a enseigné au Cnam (psychométrie en psychologie du travail) et enseigne actuellement à l’AFTCC (cours sur les phobies et la méditation en pleine conscience).

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Edith Rosset
Collection	Manuels
Parution	04/09/2018	22/08/2022
Nb. de pages	164	168
Format	16.8 x 23.8	-
Couverture	Broché	-
Poids	298g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782889530748	9782889056491