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Snacks protéinés - 70 recettes de collations pour les sportifs et les autres
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Snacks protéinés - 70 recettes de collations pour les sportifs et les autres

Snacks protéinés - 70 recettes de collations pour les sportifs et les autres

Quentin Bourreau - Collection Kitchen thérapie

168 pages, parution le 15/05/2025

Résumé

70 idées de collations protéinées faites maison et tout un tas d'astuces nutritionnelles pour les sportifs... et les autres !

Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées !
 Anticipez les petits creux et les coups de mou ;
 équilibrez votre alimentation ;
 préparez vos entraînements ;
 résistez aux envies de sucre !
Quentin a concocté 70 idées de snacks protéinés et énergétiques, (desserts, petits dejs, collations, shakers), sucrés et salés, ainsi que des tas d'astuces nutritionnelles et pratiques à intégrer dans notre alimentation pour faire le plein d'énergie et adopter une routine alliant plaisir et santé.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Solar
Auteur(s) Quentin Bourreau
Collection Kitchen thérapie
Parution 15/05/2025 19/06/2025
Nb. de pages 168 -
Format 19.3 x 25.2 -
Couverture Broché -
Poids 694g -
Contenu - ePub
EAN13 9782263191077 9782263192791

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