Snacks protéinés - 70 recettes de collations pour les sportifs et les autres
Quentin Bourreau - Collection Kitchen thérapie
Résumé
Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées !
 Anticipez les petits creux et les coups de mou ;
 équilibrez votre alimentation ;
 préparez vos entraînements ;
 résistez aux envies de sucre !
Quentin a concocté 70 idées de snacks protéinés et énergétiques, (desserts, petits dejs, collations, shakers), sucrés et salés, ainsi que des tas d'astuces nutritionnelles et pratiques à intégrer dans notre alimentation pour faire le plein d'énergie et adopter une routine alliant plaisir et santé.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Solar | |
| Auteur(s) | Quentin Bourreau | |
| Collection | Kitchen thérapie | |
| Parution | 15/05/2025 | 19/06/2025 |
| Nb. de pages | 168 | - |
| Format | 19.3 x 25.2 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 694g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782263191077 |
9782263192791 |
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