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Happy Détox
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Happy Détox

Happy Détox

Boostez votre vitalité, cultivez votre énergie - Inclus : coaching 4 saisons

- Collection Je mange sain

186 pages, parution le 14/01/2016

Résumé

La Happy Détox est un mode de vie sain, joyeux et vitalisant !

Loin d'être un effet de mode, la détox est un art de vivre qui permet de retrouver équilibre et vitalité. Anne Ghesquière partage avec vous ses secrets et vous livre ses meilleures pratiques au quotidien. Elle vous guide pas à pas dans un programme simple et sur mesure.

  • Découvrez ses happy trucs pour être bien dans votre corps, dans votre coeur et dans votre tête.
  • Privilégiez les super-aliments, vos alliés pour une détox gourmande.
  • Apprenez à vous nourrir en pleine conscience.
  • Suivez son happy coaching des 4 saisons : une année placée sous le signe du bonheur avec les bons ingrédients et les smoothies de saison.

Alors, vous êtes prêt? Explorez, expérimentez et succombez au plaisir de la Happy Détox !

"A lire tout de suite et surtout à mettre en pratique absolument !"
France Guillain, experte en nutrition

36 recettes et smoothies en bonus !

Extrait du livre : Happy Détox

L'auteur Anne Ghesquière

Anne Ghesquière est directrice de collection, fondatrice du magazine FemininBio.com et auteure de best-sellers sur le bien-être au naturel et le développement personnel. Elle est aussi enseignante de Wutao, un art corporel d'éveil à soi. Marathonienne, elle pratique la méditation et occasionnellement le triathlon et co-organise les rencontres "Se changer soi pour changer le monde" à Paris. Elle est par ailleurs l'heureuse maman de trois filles.

Autres livres de Anne Ghesquière

Sommaire

  • Mes happy trucs pour être bien dans mon corps, bien dans ma tête
  • Les trucs bof que j'évite au quotidien... sans devenir psychorigide !
  • Mes super-aliments Happy Détox
  • Les bons ustensiles de cuisine et la bonne cuisson
  • Mon coaching Happy Détox des 4 saisons
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Caractéristiques techniques du livre "Happy Détox"

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Anne Ghesquière
Collection Je mange sain
Parution 14/01/2016 14/01/2016
Nb. de pages 186 186
Format 15 x 19 -
Couverture Broché -
Poids 264g -
Intérieur 2 couleurs -
Contenu - EPUB PDF
EAN13 9782212563603 9782212304596
ISBN13 978-2-212-56360-3 N/A
Sélection des livres de l’été 2019

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