 
                    Traité de yogathérapie
Des fondamentaux à la santé moderne
Mounia Moalla - Collection Développement personnel et accompagnement
Résumé
Fruit de plusieurs années de pratique, cet ouvrage invite son lecteur à un voyage au cœur d'une pratique millénaire, redécouverte sous le prisme de la science moderne et de l'expérience personnelle.
Ce livre se veut une source d'inspiration, de connaissance et, peut-être, le début de votre propre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouie à travers le yoga.
Sommaire
1) Histoire et philosophie du yoga
2) La psychologie du yoga
3) Asanas - les postures
4) Pranayamas - les techniques de respiration
5) Dhyana - la méditation
6) Les mantras - le OM
7) Les chakras
8) La yogathérapie
a-  Yoga et santé mental
b-  Yoga et maladies chroniques
10) Yogathérapie et santé publique
Conclusion
Bibliographie
Remerciements
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | InterEditions | |
| Auteur(s) | Mounia Moalla | |
| Collection | Développement personnel et accompagnement | |
| Parution | 29/10/2025 | 29/10/2025 | 
| Nb. de pages | 336 | - | 
| Format | 17 x 24 | - | 
| Couverture | Broché | - | 
| Poids | 566g | - | 
| Contenu | - | ePub | 
| EAN13 | 9782729625351 | 9782729625573 | 
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