Un coeur en forme

Les bonnes règles alimentaires

Franck Senninger - Collection Les Maxi Pratiques

96 pages, parution le 22/01/2007

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Résumé

On sait aujourd'hui qu'une certaine hygiène de vie et que certains aliments, comme de l'huile d'olive et les oméga-3, jouent un rôle déterminant dans le préventions des maladies cardio-vasculaires, première cause de mortalité dans le monde.

Existe-t-il un moyen de réduire encore le risque de maladie dans ce domaine?

Il n'existe malheureusement pas d'aliments "magiques" capables d'éviter les maladies cardio-vasculaires. En revanche, une alimentation, la pratique régulière d'une activité physique et la consommation de micronutriments efficaces sont susceptibles d'augmenter la longévité. Cet ouvrage, facile d'accès, a pour but d'aider le lecteur à mieux comprendre ces maladies et propose des solutions simples et naturelles à mettre en oeuvre pour se prémunir le plus efficacement possible.

L'auteur - Franck Senninger

Franck Senninger est médecin généraliste en région parisienne.

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Sommaire

Le système cardiovasculaire
De la prise de sang à l'alimentation
- Le cholestérol
- Les triglycérides
- Le taux de sucre dans le sang : la glycémie
De la biologie à la maladie
Une bonne alimentation pour un coeur en forme
- L'athérosclérose
- L'hypertension artérielle
- L'angine de poitrine et l'infarctus
- Le surpoids et l'obésité
Les tueurs silencieux
- Les radicaux libres
- Le tabac
- La sédentarité
- Le stress
Les micronutriments utiles pour un coeur en forme
Menus du coeur

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Franck Senninger
Collection	Les Maxi Pratiques
Parution	22/01/2007
Nb. de pages	96
Format	13 x 20
Couverture	Broché
Poids	114g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782883535329
ISBN13	978-2-88353-532-9