Une cure antifatigue

... coup de neuf dans les assiettes

Taty, Taty Lauwers - Collection Cuisine nature

150 pages, parution le 01/09/2008

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Résumé

Une cure d'immunité, un régime express minceur, une grille de détection des hypersensibilités alimentaires et aussi un programme de dix jours anti-fatigue ! La panacée universelle dans une alimentation juste et équilibrée pendant seulement deux semaines.

Cette cure de drainage permet de nettoyer le terrain tout en assurant la recharge en nutriments essentiels. Elle s'inspire de la pratique en sagesse des régimes originels de Jean Seignaletet de la doctoresse Kousmine dont elle se veut une version " appartement-témoin " de quelques jours.

Chacun pourra observer, en un temps très court des résultats étonnants en terme de bien-être dont l'allégement de petits symptômes anodins : fatigue au réveil, coups de pompe, sommeil difficile, digestion laborieuse, ...

L'auteur - Taty

Taty Lauwers est conférencière, courtière en régimes santé et auteur de nombreux ouvrages. Autodidacte, rescapée de trois maladies incurables, elle se passionne pour la qualité alimentaire et réconcilie gastronomie, vie moderne et nutrition adaptée. Avec un regard rigoureux et beaucoup d'humeur, elle décode les vérités et contre-vérités de l'Alimentation nature en insistant sur la mise en pratique.

Elle distille les bases de la "Cuisine nature", synthèse de la méthode Kousmine et du régime méditerranéen : plus de légumes et de fruits, pas de matières grasses raffinées ou surcuites, des cuissons douces, des céréales semi-complètes, plus de légumineuses.

Comme elle maîtrise les aliments-remèdes autant que les échanges gastro-moléculaires, ses livres regorgent d'explications inédites que les exigeants apprécieront.

Pourvue de connaissances encyclopédiques, elle a rédigé en 14 ans d'écriture plus de 2500 pages de conseils et de recettes.

Sommaire

Principes de la cure antifatigue
Une assiette équilibrée : c'est facile ?
Du cru ? Du frais !
Décaler les rythmes alimentaires
Une assiette hypotoxique
Supplément d'aide
Quelle cure pour moi ?
Deux semaines de cure
Grilles et Menus par type de cure
Adapter selon les cas particuliers
Après la cure
Annexes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Amyris
Auteur(s)	Taty, Taty Lauwers
Collection	Cuisine nature
Parution	01/09/2008
Nb. de pages	150
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	150g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782930353593
ISBN13	978-2-930353-59-3