Vaincre le mal de dos

Une approche holistique

Siegbert Tempelhof - Collection Santé et bien-être

124 pages, parution le 09/11/2006

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Résumé

En finir avec le mal de dos avec de nouvelles méthodes

Saviez-vous :

Que pensées négatives et problèmes psychologiques pouvaient déclencher ou aggraver les douleurs dorsales ?
Un point sur lequel il est réellement possible d'agir !

Que vous pouviez faire tout simplement disparaître la douleur par la force du mental ?
À l'aide de certaines techniques mentales comme la visualisation, vous pouvez programmer votre tête et votre corps sur un mode sans douleur. En effet, les idées positives amènent le cerveau à libérer des inhibiteurs de la douleur.

Le succès d'approches prometteuses

Avec cet ouvrage, vous apprendrez comment, non seulement la médecine classique, mais aussi les méthodes holistiques, abordent le problème, et comment vous pouvez vous-même détendre votre dos en pratiquant quelques exercices d'eurythmie tout simples.

Sommaire

Avant-propos
Introduction
- Votre dos, un système complexe
Pratique
- Stratégies contre le mal de dos
- Les mouvements qui calment la douleur
Annexes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Vigot
Auteur(s)	Siegbert Tempelhof
Collection	Santé et bien-être
Parution	09/11/2006
Nb. de pages	124
Format	16 x 21,5
Couverture	Broché
Poids	285g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782711418275
ISBN13	978-2-7114-1827-5