
Vaincre ses peurs, c'est parti !
Hervé Magnin - Collection C'est fini ! C'est parti !
Résumé
L'auteur propose de vous aider à braver vos peurs et oser faire ce qu'elles vous ont toujours empêché de faire jusqu'à aujourd'hui. Pour cela, vous allez apprendre à mettre en pratique les principes d'acceptation et de relativisation, vous vous initierez aux techniques de respiration et vous établirez un plan d'action avec une liste de défis progressifs.
Caractéristiques techniques du livre "Vaincre ses peurs, c'est parti !"
PAPIER | NUMERIQUE | |
Éditeur(s) | Jouvence | |
Auteur(s) | Hervé Magnin | |
Collection | C'est fini ! C'est parti ! | |
Parution | 21/01/2020 | 11/02/2020 |
Nb. de pages | 128 | 128 |
Format | 17.4 x 13 | - |
Couverture | Broché | - |
Poids | 189g | - |
Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
EAN13 | 9782889532711 |
9782889058174 |
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