Vieillir en sante

C'est possible !

Sirois Michele - Collection Institut universitaire de geriatrie de montreal

288 pages, parution le 28/08/2017

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Résumé

Si la tendance se maintient, vous vivrez vieux. Votre corps et vos capacités se modifieront au fil des années à venir...
Comme ils l'ont fait tout au long de votre vie. Vous préférez ne pas y penser ? Ce livre est pour vous. Pour arrêter d'avoir peur de vieillir. Pour faire face au dernier tabou.
Qu'est-ce qui fait partie du vieillissement normal ? Qu'est-ce qui n'en fait pas partie ? Les auteures proposent des actions à prendre dès maintenant pour maintenir ou améliorer votre santé, loin des recettes toutes faites ou des produits miracles. En effet, les 11 chapitres de ce livre ont été validés scientifiquement par des chercheurs du Centre de recherche de l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Rigueur scientifique, dédramatisation et trucs utiles : voici une lecture nécessaire pour s'adapter à cette nouvelle étape de la vie.
Parce qu'à partir de 65 ans, il y a toute une vie à saisir !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Ciuss
Auteur(s)	Sirois Michele
Collection	Institut universitaire de geriatrie de montreal
Parution	28/08/2017	05/05/2017
Nb. de pages	288	256
Format	15 x 23	-
Couverture	Broché	-
Poids	550g	-
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782551259441	9782551259458 9782551259465