Yoga et Estime de Soi
Comment le yoga apporte un juste équilibre de l'Estime de soi ? 2e édition
Résumé
L'estime de soi et le narcissisme positif jouent un rôle essentiel dans le comportement sociétal et psychologique. Source d'énergie, ils favorisent combativité et créativité et permettent de rebondir plus aisément après les échecs, inéluctables, propres à tout parcours humain. L'auteure établit ici un parallèle entre les théories psychanalytiques et hindouistes sur la construction du moi et l'amour de soi. Evoquant une culture actuelle faisant l'apologie de l'individualité et du plaisir, elle rappelle la tyrannie d'un moi qui veut briller dans un délai cursif, avec un effort minimal. Elle propose ensuite un guide pratique d'exercices de yoga, simples et faciles, conçus pour mieux développer l'estime de soi et les talents en friche que chacun d'entre nous recèle. Ainsi seront mieux cernés et gérés des troubles quotidiens, souvent d'origine névrotique, qui handicapent la vie de tous les jours.
L'auteur - Christine Campagnac-Morette
Auteur de " Prévenir et Guérir par le Yoga ", Delachaux
et Niestlé, Christine CAMPAGNAC-MORETTE enseigne cet art de
vie depuis 1967. Sa rencontre, il y a trente ans, avec
Swami ANANDANAND, fondateur du Centre gouvernemental de
recherche yoguique de Jaïpur (Rajasthan), oriente son
enseignement vers la yogathérapie, Respectueuse de la
tradition indienne, elle adapte à des morphologies,
mentalités et modes de vie occidentaux, les techniques
d'une discipline millénaire, présentées ici de manière
rationnelle, thématique et concrète.
Autres livres de Christine Campagnac-Morette
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions du Dauphin |
| Auteur(s) | Christine Campagnac-Morette |
| Parution | 20/11/2008 |
| Nb. de pages | 199 |
| Format | 15 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 318g |
| EAN13 | 9782716313889 |
| ISBN13 | 978-2-7163-1388-9 |
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