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Les pouvoirs de l'esprit : transformer son cerveau, c'est possible !

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Les pouvoirs de l'esprit : transformer son cerveau, c'est possible !

Les pouvoirs de l'esprit : transformer son cerveau, c'est possible !

288 pages, parution le 20/01/2015

Résumé

Savez-vous que vous êtes capable de réduire par hypnose votre perception de la douleur ? Que grâce à la technique du neurofeedback, vous pouvez accroître votre empathie envers les autres, en stimulant une petite zone derrière vos tempes, l'insula ?

Longtemps, les approches «corps-esprit» comme la méditation, l'autosuggestion à l'oeuvre dans l'effet placebo, l'hypnose, etc. ont été perçues comme ésotériques ou relevant de la seule spiritualité. Or, grâce aux progrès des neurosciences, nous savons désormais qu'il n'en est rien : ces pratiques ont une véritable action sur notre cerveau. Mieux : chacun de nous peut, par la simple force de la pensée, littéralement transformer cet organe, à la fois dans sa structure et dans son fonctionnement le plus intime...

Dans cette synthèse à la pointe des connaissances, Michel Le Van Quyen détaille avec la plus grande clarté les multiples pouvoirs de l'esprit. S'inspirant de ses propres travaux et des résultats stupéfiants de Jon Kabat-Zinn, de Christophe André ou de Francisco Varela qui fonda avec le dalaï-lama les rencontres Mind and Life, l'auteur nous donne les moyens de devenir acteur de notre bien-être et de notre guérison. Transformer son cerveau, c'est possible ! Il nous appartient juste d'en prendre conscience.

L'auteur Michel Le Van Quyen

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Caractéristiques techniques du livre "Les pouvoirs de l'esprit : transformer son cerveau, c'est possible !"

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Michel Le Van Quyen
Parution 20/01/2015
Nb. de pages 288
Format 14 x 22
Couverture Broché
Poids 294g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782081337305
ISBN13 978-2-08-133730-5

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