Mudra - Le yoga des doigts - Le jeu de cartes qui vous fait du bien -... - Librairie Eyrolles

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Mudra

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Le yoga des doigts - Le jeu de cartes qui vous fait du bien

Juliette Dumas, Locana Sansregret - Collection Sante, bien-etre

64 pages, parution le 10/11/2021

Résumé

Dans ce joli coffret, un livre et 50 cartes ont été imaginés pour vous transmettre ces gestes millénaires, simples et bienfaisants. Vous allez rapidement les adopter et les transformer à votre tour en routine dans votre quotidien.
Tirez une carte quand vous en ressentez le besoin et reportez-vous au livre qui contient toutes les explications des Mudra.
De tout petits gestes vous rendront la vie plus douce !

L'auteur - Juliette Dumas

Juliette Dumas est auteure de plusieurs livres en développement personnel dont elle décline le contenu en consultations, ateliers, notamment le best-seller Mudra : le yoga des doigts (Flammarion, co-écrit avec Locana Sansregret). Elle a par ailleurs animé pendant deux saisons une chronique bien-être sur RTL.

Photo © Elise Dumas / The Pineapple chef

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Flammarion
Auteur(s) Juliette Dumas, Locana Sansregret
Collection Sante, bien-etre
Parution 10/11/2021
Nb. de pages 64
Format 15,5 x 19
Couverture Broché
Poids 408g
Intérieur Quadri
EAN13 9782080245489

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