50 bonnes façons de renforcer estime et confiance en soi avec la PNL

Josiane de Saint Paul, Christiane Larabi - Collection Epanouissement personnel et professionnel

210 pages, parution le 07/07/2008

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Résumé

L'estime de soi et la confiance en soi sont les piliers de toute vie réussie et heureuse. Vous le savez bien. Oui mais comment les développer au quotidien ? Voilà ce que montre ce livre écrit par deux psy et coachs, spécialistes des problèmes de confiance en soi de l'enfance à l'âge adulte. Il vous offre les clés qui vont vous permettre de gagner en assurance. Vous y trouverez :

Des repères simples et utiles pour guider votre action ;
Des tests pour faire le point ;
Des exercices pratiques pour vous entraîner ;
Des conseils et des moyens pour vous encourager au quotidien ;
Des pistes pour les inculquer à vos enfants et faire rayonner la confiance et l'estime de soi autour de vous.

Vous pourrez ainsi aborder la vie avec confiance et vous montrer en toute situation sûr(e) de vous.

L'avis du libraire Eyrolles

Comment développer au quotidien la confiance en soi et l'estime de soi ? Grâce à ses nombreux tests et exercices, ce guide pragmatique écrit par des psy coachs vous guide dans vos actions et vous donne les clés pour gagner en assurance. Des conseils pour inculquer ces atouts à ses enfants.

L'auteur - Josiane de Saint Paul

Josiane de Saint Paul. Cofondatrice de l'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique (IFPNL), formatrice, coach et thérapeute, elle a introduit avec Alain Cayrol la PNL en France et a publié de nombreux ouvrages dont le célèbre best-seller Derrière la Magie-La PNL.

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L'auteur - Christiane Larabi

Christiane Larabi, enseignante en PNL, psychothérapeute et formée à l'hypnose Éricksonienne, à l'EMDR et aux thérapies brèves, auteure, chez le même éditeur de Aidez votre ado à avoir confiance en lui.
Elle a développé des ateliers destinés aux parents pour mieux communiquer avec leurs adolescents.

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Sommaire

Première étape, renforcer son estime de soi
Deuxième étape, remuscler sa confiance en soi
Enracinons le tout en travaillant les fondements cachés de l'estime de soi et de la confiance en soi
Développer l'estime de soi de ses enfants
Liste des exercices

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	InterEditions
Auteur(s)	Josiane de Saint Paul, Christiane Larabi
Collection	Epanouissement personnel et professionnel
Parution	07/07/2008
Nb. de pages	210
Format	14 x 22
Couverture	Broché
Poids	345g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782100515592
ISBN13	978-2-10-051559-2